Manque de confiance en soi ? Dix caractéristiques des personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes.
Il y a des choses que vous voulez faire, mais que vous n'osez pas faire.
Je ne peux pas dire ce que je veux dire.
Toujours préoccupé par les réactions des gens.
Je me sens en sécurité lorsque je suis entouré de personnes qui sont comme moi.
Selon une étude internationale, le pourcentage de personnes se déclarant confiantes en elles-mêmes est le plus faible parmi les Japonais.
Pourquoi les Japonais manquent-ils de confiance en eux alors qu'ils disposent d'une culture japonaise de premier ordre et de classe mondiale et de produits japonais parfaits ?
En fait, cette perfection est devenue une lame à double tranchant.
Le perfectionnisme, quant à lui, signifie que vous êtes anxieux à l'idée de ne pas être parfait.
Rien n'est parfait dans le monde, et surtout pas les gens.
Tout d'abord, la mesure de la perfection est subjective pour la personne.
Conclusions,Le manque de confiance en soi peut entraîner des pertes mais peu de gains.
Si vous êtes perfectionniste, vous gaspillez de l'énergie en vous préoccupant de beaucoup de choses, et si vous n'êtes pas capable d'exprimer votre opinion, votre vie risque d'être exploitée par les mauvaises personnes.
à l'inverseConfiance en soi,."Les personnes ayant une haute estime d'elles-mêmes.Par "fier", je ne veux pas dire "fier",Je m'accepte tel que je suis.Cela signifie que.
Il,prendre soin de soiCela signifie que leprennent naturellement soin des autres.Voici quelques-unes des mesures qui peuvent être prises.
Au contraire, les personnes ayant une "faible estime de soi" ne s'acceptent pas telles qu'elles sont, elles deviennent alors trop semblables aux autres, elles deviennent fausses, elles prennent tout ce qu'elles ne veulent pas...
En continuant dans une telle situation,Ils perdent de vue leurs véritables sentiments, ce qui les conduit à la dépression et à l'anxiété.。
Il vaut la peine de le lire si vous vous sentez démotivé pour des raisons inconnues, fatigué tout le temps, fatigué de rencontrer des gens, anxieux et agité.
Commençons donc par vérifier votre estime de soi.
Manque de confiance en soi ? Dix caractéristiques des personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes.
1. consulter son téléphone à plusieurs reprises lorsqu'on est seul à l'extérieur.
Lorsque vous faites des courses ou que vous sortez dîner seul, consultez-vous sans cesse votre téléphone ? Il s'agit d'un comportement inconscient et séduisant qui indique que je ne me sens pas seul.
2. ils ne veulent pas se disputer et se rétractent.
Lorsqu'ils vont dîner avec des amis ou qu'ils décident d'un travail, ils donnent généralement chacun leur avis et négocient, mais les personnes qui ont une faible estime d'elles-mêmes disent que je suis d'accord parce qu'elles ne veulent pas entrer en conflit avec l'opinion de l'autre personne et se disputer.
3. l'impossibilité d'aller quelque part avec un visage propre.
Quand je marche dans la rue, tout le monde se promène avec un beau maquillage, alors je sais que je dois me maquiller aussi, sinon je ne suis pas humaine...
Cependant, si le maquillage vous permet de vous sentir mieux, cela signifie que vous manquez de confiance en vous.
En effet, l'industrie cosmétique fait des affaires en véhiculant l'idée qu'il est honteux d'être simple, et que vous êtes donc une cible facile si vous vous en préoccupez.
4. prendre les opinions pour des attaques.
Par exemple, un voisin donne des conseils constructifs sur la manière de mieux faire.
Les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes le prennent émotionnellement comme une attaque contre elles.
Et ils continuent à faire des gaffes négatives.
5. écouter la réaction de l'autre personne avant de parler
Mais même entre amis ou membres d'une famille proche, les personnes qui disent quelque chose après avoir écouté la réaction de l'autre se caractérisent également par une faible estime d'elles-mêmes.
Je pense trop négativement dans ma tête, et s'ils pensent que je suis bizarre...
6. changement d'avis.
Par exemple, une personne qui décide de manger du curry aujourd'hui, mais qui change d'avis et décide de manger des pâtes lorsque son ami lui dit qu'il veut aussi des pâtes, est également caractérisée par une faible estime de soi.
Ils sont facilement influencés et emportés et ont tendance à être contrôlés par les mauvaises personnes.
7. pensent qu'ils sont flattés lorsqu'ils reçoivent des compliments.
Elles peuvent penser que le compliment est flatteur ou qu'elles essaient délibérément d'en tirer quelque chose. Ce comportement est également caractéristique des personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes.
8. renoncer à quelque chose avant même d'avoir commencé.
Une autre caractéristique des personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes est qu'elles abandonnent sans rien faire, même si elles n'ont rien commencé au départ, s'attendant à des résultats négatifs sans aucune preuve, disant qu'elles sont trop vieilles et qu'elles ne peuvent pas le faire, ou qu'il n'y a aucune chance que je puisse le faire.
9. se comparent constamment aux autres.
Les personnes ayant des aspirations saines se comparent aux autres pour améliorer leurs faiblesses et s'améliorer elles-mêmes.
En revanche, les personnes ayant une faible estime de soi se caractérisent par un fort désir d'être au-dessus des autres en se comparant à eux. En raison de l'axe de l'autre, elles sont constamment épuisées.
10. le bossu.
Curieusement, les personnes qui manquent d'estime de soi ont inconsciemment une mauvaise posture et le dos voûté.
Si vous êtes conscient de ne pas avoir une bonne posture, vous pouvez gagner en confiance en gardant consciemment le dos droit et le torse bombé.
Envie d'une vie plus facile ?
Le manque de confiance en soi et d'estime de soi ne rend pas seulement difficile l'établissement de relations saines, mais facilite également l'adoption de rôles socialement préjudiciables.
Ce serait bien si les gens qui nous entourent étaient tous très bons, mais cela n'arrive pas souvent.
Si,Je veux vivre un peu plus facilement et changer.Mais d'un autre côté...Psychologues.La méthode recommandée consiste à procéder à des améliorations progressives, ainsi qu'à
Consulter un expert ne signifie pas recommander un hôpital ou un produit de santé, comme c'est le cas en Occident et ailleurs.facilementNombre de ces personnes ont récemment séjourné au Japon.
Des experts peuvent vous aider pour vosAnalyse les habitudes d'esprit et les tendances de pensée qui passent inaperçues et propose des moyens de les améliorer.C'est un moyen efficace de le faire.
En discutant avec un expert, vous pourrez dissiper tout flou mental que vous ne comprenez pas.
Et avant que vous ne vous en rendiez compte.Avec une meilleure estime de soi et une plus grande confiance en soi, vous aurez des relations plus harmonieuses et vous vous ferez des amis qui vous apprécieront à votre juste valeur.
Vous pouvez également trouver d'autres choses à faire avec votreVous pouvez découvrir ce qui vous convient vraiment et profiter davantage de votre vie, tout en contribuant à la société.Il devrait l'être.
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